다른 다이어트도 많은데 왜 자연식물식으로 살을 빼야하는지 알려드립니다.
우리 몸은 독소를 지방의 형태로 축적합니다.
장 내 미생물 종류에따라 살이 찌고 빠진다는 놀라운 연구!
뚱뚱균과 날씬균
프로바이오틱스와 프리바이오틱스
유익균이 좋아하는 먹이 VS 유해균이 좋아하는 먹이
더 자세한 내용은 CLASS101 '배부르게 날씬해지는 33일 - 자연식물식 다이어트' 강의에서 보실 수 있습니다.
추천 도서
지방이 범인
어느 채식의사의 고백
조금씩 천천히 자연식물식
나는 질병 없이 살기로 했다
무엇을 먹을 것인가
생활 습관 의학 안내서